خبر های مجتمع امام سجاد ( ع)
خبر های مجتمع امام سجاد ( ع)

منوي اصلي
صفحه اصلي
پروفايل مدير
عناوين وبلاگ
آرشيو وبلاگ
پست الكترونيكي

درباره وبلاگ
به وبلاگ امام سجاد (ع) خوش آمدید
آرشيو
آذر 1391
بهمن 1390
دی 1390
آذر 1390
آبان 1390
نويسندگان
مدیریت مجتمع
کد هاي جاوا

ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 4
بازدید ماه : 9
بازدید کل : 31157
تعداد مطالب : 15
تعداد نظرات : 1
تعداد آنلاین : 1

k3cod.com

خدمات وبلاگ نويسان-بهاربيست

شهبازی Shahbazi امین شهبازی

كد تقويم



برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید


دریافت كد گالری عكس در وب

زیبا سازی مدرسه اسلام آباد  <-PostCategory-> 

+ نوشته شده در سه شنبه 21 آذر 1391برچسب:,ساعت 17:16 توسط مدیریت مجتمع |
تسلیت ماه محرم  <-PostCategory-> 


+ نوشته شده در سه شنبه 21 آذر 1391برچسب:,

ساعت 16:50 توسط مدیریت مجتمع |
استفاده از کلاس هوشمند  <-PostCategory-> 

 

به نام خدا

استفاده از فناوری در سر کلاس از مهمترین اهداف آموزش در مسیر یادگیری است به همین منظور

در آموزشگاه راهنمایی حسن کولیوند دبیران محترم  از امکانات سمعی وبصری استفاده

می نمایند

تا یاددهی ویادگیری به  حد مطلوب برسد.

 در اینجا جا دارد از دبیران محترم بخصوص آقایان محمد رضا سلگی دبیر دینی- عربی وقران ،

محمد طاهری دبیر ریاضیات (که عکس های وبلاگ مربوط به ایشان است) و آقای امین شهبازی

دبیر زبان انگلیسی نهایت تشکر وقدر دانی را داشته باشیم .

دیدن عکس ها در ادامه مطلب













ادامه مطلب

+ نوشته شده در دو شنبه 24 بهمن 1390برچسب:,ساعت 17:1 توسط مدیریت مجتمع |
شناسایی ناهنجاری های جسمی دانش آموزان  <-PostCategory-> 

 

بسمه تعالی

باتشکر فراوان از زحمات خانم نرگس اسلامی دبیر محترم تربیت بدنی آموزشگاه ابتدایی عنبر قنبر

حرکات اصلاحی شاخه ای از علوم ورزشی ودانش کاربردی در جامعه  وبخصوص در مدارس است که مشتمل بر اهداف عمده شناسایی ،آموزشی،پیشگیری،بهبود واصلاح ناهنجاری های بدن وعادات حرکتی افراد می باشد.برخی از عوامل بروز ناهنجاری عبارتند از اختلالات ژنتیکی،بیماری ها،شغل و.. می باشد.

به طور کلی ناهنجاری های ستون فقرات در حالی که آزمودنی در پشت صفحه شطرنجی قرار دارد از سه نمای خلفی،قدامی وجانبی بررسی می شود .وضعیت مطلوب را می توان به سه شکل تعریف کرد :

 

 بقیه مطالب وعکس ها در ادامه مطلب



ادامه مطلب

+ نوشته شده در دو شنبه 23 بهمن 1390برچسب:,ساعت 22:7 توسط مدیریت مجتمع |
چهار امتیاز قرآن بر دیگر کتب آسمانی واز هر کلام وکتاب دیگر  <-PostCategory-> 

السلام علیک یا حسین ابن علی.

چهار امتیاز قرآن بر دیگر کتب آسمانی واز هر کلام وکتاب دیگر

(این مطالب از کتاب تفسیر کیوان قزوینی گرفته شده است )

تلاوت لفظ آیات قرآنی بدون در نظر گرفتن معنی وتدبر در آن مقصود به نفسه است و به قول مسلمین لذت بخش است ولی سایر کتب آسمانی فقط برای تذکر مندرجاتشان خوانده می شوند.(ص 23) 

            جز قرآن به هیچ کتاب آسمانی رسم نیست که اهل همان کتاب به آن استخاره یا تفال نمایند.(ص24)

نوشتن قرآن به غیر خط نسخ مرسوم نیست.لازم به ذکر است در آخرالزمان وپس از ظهور ،حکم امام می شود

که قرآن را به خط کوفی بنویسند .(ص25)

             اهتمام پیغمبر وعموم مردم در هیچ دینی به کتابشان به قدر اهتمام به قرآن نبوده ونیست.(ص26)

 

 

 

  


+ نوشته شده در دو شنبه 26 دی 1390برچسب:,ساعت 22:25 توسط مدیریت مجتمع |
بهترین میان وعده برای دانش‌آموزان  <-PostCategory-> 

بهترین میان وعده برای دانش‌آموزان

دکتر کیمیا‌گر، متخصص تغذیه گفت: نان، پنیر و گردو بهترین میان وعده برای دانش‌آموزان در مدرسه است. وی خاطر‌نشان کرد: با توجه به این که در سوسیس و کالباس مواد نگهدارنده وجود دارد، در درازمدت ایجاد سرطان می‌کند، پس بهتر است این مواد غذایی کمتر در وعده غذایی دانش‌آموزان قرار گیرد.

دکتر کیمیاگر با اشاره به این که مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک باید در دوران مدرسه به حداقل برسد، تصریح کرد: این مواد خوراکی، فضای زیادی را در معده اشغال می‌کنند و با کاهش اشتها، فرصت استفاده از مواد مغذی مفید را از فرد می‌گیرند. 

وی هم‌چنین ادامه داد:  آجیل  و تنقلاتی مانند نخودچی، کشمش، پسته و بادام باید جایگزین چیپس و پفک در میان وعده غذای دانش‌آموزان شود. این متخصص تغذیه با بیان این که خوردن صبحانه برای تمام دانش‌آموزان قبل از رفتن به مدرسه الزامیست افزود: نخوردن صبحانه سبب کاهش قدرت فراگیری درس و هم‌چنین کاهش تمرکز دانش‌آموز می‌شود.

وی با بیان این که صبحانه باید 30 درصد انرژی مورد نیاز روزانه ی یک فرد را تأمین کند، افزود: نان خالی با چای شیرین غذای مناسبی برای یک وعده غذایی نیست. در صبحانه بهتر است یکی از مواد لبنی  مانند پنیر، شیر و ماست چکیده وجود داشته باشد.

این متخصص تغذیه هم‌چنین به مادران توصیه کرد: درمیان وعده‌های غذایی کودکشان شیر، آب‌میوه، ساندویچ کوکو، تخم‌مرغ و خشکباری مانند نخودچی، کشمش، پسته و بادام را قرار دهند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


+ نوشته شده در جمعه 2 دی 1390برچسب:,ساعت 11:23 توسط مدیریت مجتمع |
نقش میان وعده ها در سلامت دانش آموزان  <-PostCategory-> 

بسیاری از الگوهای رفتاری بزرگسالان و عادات غذایی آن ها، در سنین کودکی شکل می گیرد و در سنین بزرگسالی کمتر قابل تغییر است. با توجه به این که کیفیت و کمیت الگوی غذایی نقش بسزایی را در سلامت و یا بروز بیماری های مختلف ایفا می کند، پس توجه به چگونگی شکل گیری عادات و الگوی مصرف غذایی کودکان، می تواند حائز اهمیت باشد.

 

 

 

 

 

 

 

 

بقیه در ادامه مطلب......

 



ادامه مطلب

+ نوشته شده در جمعه 2 دی 1390برچسب:,ساعت 10:33 توسط مدیریت مجتمع |
در زمان امتحانات چه باید بخوریم؟  <-PostCategory-> 

با آغاز شروع امتحانات ، با توجه به وضعیت اقتصادی خانواده ها آشپزخانه ها روند بهتری را پشت سر می گذارند و به اصطلاح می خواهند بچه ها آن غذایی را بخورند که به یادگیری آنها کمک شود در حقیقت نوع تغذیه می تواند سلامتی جسمی را در پی داشته باشد و روی سلامت روانی انسان تاثیر گذار باشد.

 در ایامی که انسان می خواهد مغز و حافظه اش بیش از اندازه فعالیت داشته باشد ناچار است غذایی خوب بخورد  حال می پردازیم به مصرف غذاهایی که در وقت هایی مناسب لازم است :

بقیه در ادامه مطلب..........



ادامه مطلب

+ نوشته شده در جمعه 25 آذر 1390برچسب:,ساعت 22:13 توسط مدیریت مجتمع |
پنج توصیه غذایی برای افزایش هوش  <-PostCategory-> 

آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده كه احساس كنید مغزتان كار نمی كند؛ یعنی مثل گذشته، سرعت انتقال مطالب را ندارید یا اینكه لغات معمولی از ذهنتان فرار می كنند. بعضی مواد غذایی به شما كمك می كنند كه عملكرد مغزتان را افزایش دهید.

اگر مایل هستید، هوش خود را افزایش دهید، یك لحظه تامل كنید و مطلب زیر را بخوانید. انتخاب این غذاها نه تنها شما را نزد دیگران باهوش جلوه می دهد، بلكه به شما كمك می كند كه توانایی تفكر و وضوح ذهنی خود را افزایش دهید.

1- روغن ماهی                      :     

 

طبق یك گفته قدیمی می توان گفت : " ماهی غذای مغز است."

روغن ماهی یك ماده غذایی مناسب برای مغز است، زیرا DHA  ( چربی اُمگا-3 موجود در ماهی ) التهاب مغز را كاهش می دهد و از آن محافظت می كند.

مغز ما دارای 60 درصد چربی است كه بیشتر آن  چربیDHA  یاAA ( آراشیدونیك اسید ) است.AA به مقدار زیاد در لبنیات مثل كره و خامه وجود دارد، اماDHA فقط در انواع ماهی وجود دارد و در منابع گیاهی مثل دانه كتان وجود ندارد.

برای تهیه روغن ماهی یا روغن كبد ماهی سعی كنید مارك های معتبر آنها را خریداری كنید. در ضمن شكل مایع این دو ماده بهتر از كپسول آنهاست.

بقیه در ادامه مطلب.......



ادامه مطلب

+ نوشته شده در جمعه 25 آذر 1390برچسب:,ساعت 19:34 توسط مدیریت مجتمع |
20بخورید ، 20 بگیرید  <-PostCategory-> 

 بسیاری از دانش ‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می ‌پردازند و تصور می‌ کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می ‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می ‌توان بازده فکری را افزایش داد.

به کارگیری نکات و توصیه ‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد:

1- در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید.

2- بررسی‌ های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ‌ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تاثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب امتحان مفید هستند.

3- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم‌ مرغ، نان سنگک یا بربری با عسل یا پنیر استفاده شود.

4- کارشناسان تغذیه به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی ‌توانند صبحانه ی مفصلی بخورند، توصیه می ‌کنند از موز و مقداری کشمش استفاده کنند.

5- بعضی از دانش ‌آموزان به دلیل اضطراب زیاد، امتحانات خود را خراب می‌ کنند، بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده کنند. بعضی از سبزی ‌ها از قبیل ریحان، نعنا، کاهو و سیب در کاهش اضطراب بسیار مفید هستند.

بقیه در ادامه ی مطلب...



ادامه مطلب

+ نوشته شده در جمعه 25 آذر 1390برچسب:,ساعت 17:59 توسط مدیریت مجتمع |
مطالب پيشين
» زیبا سازی مدرسه اسلام آباد
» تسلیت ماه محرم
» استفاده از کلاس هوشمند
» شناسایی ناهنجاری های جسمی دانش آموزان
» چهار امتیاز قرآن بر دیگر کتب آسمانی واز هر کلام وکتاب دیگر
» بهترین میان وعده برای دانش‌آموزان
» نقش میان وعده ها در سلامت دانش آموزان
» در زمان امتحانات چه باید بخوریم؟
» پنج توصیه غذایی برای افزایش هوش
» 20بخورید ، 20 بگیرید
» بازدید مدیران مجتمع مهر و شهدای فرهنگی و امام سجاد(ع) از مجتمع
» عکس های مراسم سینه زنی و نوحه خوانی محرم 1390
» ترنم ولایت
» موبایل ، مدرسه پنهان
» غلبه بر اضطراب امتحان دانش آموزان


صفحه قبل 1 2 صفحه بعد


پيوندها


کیت اگزوز زنون قوی چراغ لیزری دوچرخه همسریابی درگاه پرداخت اینترنتی

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان خبر های مجتمع امام سجاد ( ع) و آدرس emamsajad.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





فال حافظ

جوک و اس ام اس

قالب های نازترین

زیباترین سایت ایرانی

جدید ترین سایت عکس

نازترین عکسهای ایرانی

پيوندهاي روزانه

دفتر خاطرات
عرفان های نوظهور
کیت اگزوز ریموت دار برقی
ارسال هوایی بار از چین
خرید از علی اکسپرس
سفارش آنلاین قلیون

 

فال حافظ

جوک و اس ام اس

قالب های نازترین

زیباترین سایت ایرانی

جدید ترین سایت عکس

نازترین عکسهای ایرانی

طراح قالب

Power By:LoxBlog.Com & NazTarin.Com

امین شهبازی